Birgit Fruth

 

 

„Dive into yourself“ lautet Birgit Fruths Motto. Seit fast 20 Jahren arbeitet Birgit im Management einer Tauchschule. Auf der Suche nach einem Mittel zur Stressbewältigung lernte sie 2004 Yoga kennen und war sofort begeistert davon.

 

Yoga hilft ihr das Leben harmonischer zu gestalten und wurde für sie zum neuen Lebenskonzept.

Sie ließ sich zur Yogalehrerin ausbilden und möchte nun anderen Menschen ihre hilfreichen Erfahrungen, die Liebe und das Glück, das Yoga gibt, weitergeben.

 

Birgit Fruths Yogastil ist Hatha Yoga nach Sivananda, sowie Chakra Yoga. Ihr Unterricht ist religionsfrei (Yoga verbindet) und abwechslungsreich, die Asanas entspannend bis fordernd. Pranayama (Atemübungen) und Meditation ‒ zur Ruhe kommen des Geistes ‒ gehören auch dazu.

Um besser Yoga zu unterrichten ließ sie sich zur Entspannungskursleiterin ausbilden und belegte Anatomie und Massageausbildungsseminare.

 

Neben Yoga und Tauchen sind das Reisen und das Kochen Birgits großen Leidenschaften. Viele ihrer Kochideen entdeckte sie bei ihren Reisen rund um den Globus. Ihre leckeren Lieblingsrezepte können alle gerne auf ihren begleiteten Yogareisen ausprobieren. Ihre Rezepte gibt sie bei Interesse gerne weiter.

 

Birgit Fruth begleitet Yogaferienreisen und freut sich über alle, die sie gerne kennenlernen möchten.

 

 

 

 

Kontakt: info@yoga-birgit-fruth.com